Residencia | Geriatrico de la hoz - Part 2

Acreditación de centros:
Nº 17 Sección 2ªicass - Nº39/C222


Beneficios de la risoterapia en ancianos

¡Buenas tardes! Bienvenidos de nuevo al blog de Geriátrico De La Hoz. En esta ocasión os vamos a hablar de los beneficios que tiene la risoterapia en los ancianos. Se obtiene una considerable mejora del sistema inmunitario del anciano. Alivia el dolor derivado de enfermedades. Hace olvidar los problemas y las preocupaciones. Aumento de la capacidad pulmonar. Reduce el estrés y la ansiedad. Mejorará su calidad de vida y le hará sentirse parte de un grupo. Ayuda a afrontar los problemas más positivamente. Así que a reirse, cuida a tus mayores también mediante esta técnica, haciéndoles reir, para que la tristeza, la soledad y la melancolía no les...
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Ejercicios para el mantenimiento de una buena memoria en las personas mayores

¡Buenas tardes! En el post de hoy os vamos a proponer algunos pequeños ejercicios para ejercitar y entrenar la memoria en las personas mayores. A medida que se pierde memoria, se pierde salud y calidad de vida, por eso es tan importante intentar conservarla lo mejor posible. Ejercicios con cartas: Se puede jugar a muchos juegos con ellas. Uno que os proponemos es colocar la baraja boca abajo formando 4 filas y 13 columnas. El primer jugador levantará dos cartas al azar, y si coinciden las guardará y si no las volverá a colocar boca abajo. Ganará la persona que más parejas consiga. Con música: Poner nombre a una melodía. Se reproducirán una serie de canciones muy conocidas, y los participantes tendrán que acertar cuáles son,. Ganará el que más canciones acierte. Memorizar matrículas y teléfonos de tus personas mas allegadas, así se sentirán más seguras además de ejercitar la memoria. Hacer crucigramas ayudará a recordar palabras y ejercitará también la memoria. Formar puzzles incrustando las piezas de forma correcta. No es necesario que se utilicen puzzles de miles de piezas, sino que otros más pequeños serán más adecuados porque no se cansarán de ellos. ¡Y con esto os dejamos hasta el próximo...
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Consejos para un buen descanso de nuestros ancianos

En este segundo post os vamos a hablar de algo realmente importante para los ancianos como es el disfrutar de un buen y necesario descanso. Te proponemos algunos consejos básicos para conseguirlo: Ir a la cama cuando se esté adormeciendo, y no quedarse sentado medio dormido en una posición inadecuada, que pueda provocar dolores posteriores. Mantener un plan regular a las horas de acostarse, llevando unos horarios fijos que repercutirán en  su salud y tranquilidad. Limitar las siestas, a menos que sean un hábito que forme parte del plan diario. Usar técnicas de relajación para favorecer el sueño. No estresarse si no se puede dormir. Utilizar ropa holgada y liviana para dormir. Elevar la parte superior de la cama y añadir más almohadas si está más cómodo en esa posición. Favorecer un ambiente sin ruidos, un entorno tranquilo, que les proporcione tranquilidad y seguridad. Utilizar luz tenue y mantener el camino hacia el cuarto de baño libre de obstáculos, en los que pudiera tropezar. Mantener una temperatura ambiente adecuada que favorezca el descanso, tener mantas disponibles y medias cortas no ajustadas. Consumir hidratos de carbono o leche con moderación antes de acostarse. Limitar el consumo de  alcohol,  cafeína, chocolate y  nicotina a partir del atardecer, ya ue pueden alterarles el sueño. Disminuir el consumo de líquidos  dos a cuatro horas antes de acostarse. Orinar antes de ir a la cama. Consumir analgésicos 30 minutos antes de  acostarse para disminuir dolores en el caso de que estén indicados para esa persona. Aplicar el tratamiento para controlar los síntomas de enfermedades crónicas de acuerdo al tratamiento dictado por su médico. Revisar la medicación que se esté tomando por otras causas y preguntar al médico por posibles interacciones entre los medicamentos que puedan causar alteraciones en el sueño, cuando se presenten de manera habitual y recurrente. Y cómo último recurso, utilizar somníferos siempre y cuando cuenten con la prescripción médica...
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Bienvenidos al Blog Oficial de Geriatrico de la Hoz Isla

Bienvenido al Blog oficial del Geriátrico De la Hoz Isla ¡Buenas Tardes! bienvenidos a la inauguración del Blog oficial del Geriátrico De La Hoz Isla, por aquí os iremos dejando nuestras últimas ofertas, noticias y novedades así como artículos relacionados con las personas mayores. Para los que no nos conozcáis somos un centro residencial situado en la localidad costera de Isla (Cantabria), en la que nuestros mayores gozaran de un entorno inmejorable en el que podrán respirar aire fresco y disfrutar de una tranquilidad y unos paisajes incomparables. puedes contactar con nosotros en la misma residencia ( Avd.Juan Hormaechea 7 39195 Isla, Spain), en nuestro perfil de Facebook o en nuestro Twitter. ¡OS ESPERAMOS...
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