Cómo mejorar el estado físico de personas con Parkinson

Posted by on in Articulos, blog | 0 comments Cada día son más las personas que sufren esta enfermedad del sistema nervioso central. Existen muchas técnicas y tratamientos que pueden mejorar este desorden nervioso, aquí os dejamos algunas: Cinesiterapia: con esta terapia del movimiento se ayuda aumentar la elasticidad y flexibilidad de los músculos, a prevenir las retracciones que causan deformidades, y además estimula la circulación sanguínea y mejora la atrofia muscular. Los ejercicios se deben realizar a un ritmo lento, progresivo, rítmico y de forma diaria. Masajes: un buen masaje relajante provoca la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que ayuda a disminuir la tensión y rigidez muscular, y la ansiedad. Como estos masajes actúan también sobre la circulación de la sangre, mejoran la atrofia muscular y los problemas circulatorios. Un masaje linfático mejora los edemas y las piernas hinchadas, síntomas muy frecuentes en las personas enfermas de Parkinson. Hidroterapia: los baños a 37-38 grados tienen un efecto muy relajante sobre los músculos, disminuyen la rigidez que padecen los enfermos de Parkinson y mejoran su amplitud articular. En el agua se pueden realizar más fácilmente ciertos movimientos como los giros de tronco y extremidades. Nuevas tecnologías: la tecnología aplicada a la neurorrehabilitación está permitiendo desarrollar cada día nuevas técnicas orientadas a la mejora de este campo. Por ejemplo, se están desarrollando terapias que emplean la estimulación eléctrica funcional o la realidad virtual, para mejorar la movilidad y el sistema...
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¿Cómo mejorar la calidad de vida de nuestros mayores?

Posted by on in blog | 0 comments No tenemos porque ser especialistas en el cuidado de ancianos para poder mejorar su calidad de vida con pequeños gestos de la vida cotidiana. Aquí te dejamos algunos ejemplos para poder ayudar a esas personas mayores que tanto queremos y que tanto nos importan: Cuando una persona se jubila, normalmente comienza a tener más tiempo libre. Es muy importante encontrar una actividad, un hobbie con el que autorrealizarse  y entretenerse en el día a día, para no caer en la rutina y el aburrimiento. Es indispensable que las personas mayores no se aislen. Es decir, que siempre estén rodeados de gente, de seres queridos, que socialicen con otras personas de su entorno. La familia es muy importante. Es fundamental que estas personas no pierdan los vínculos con su familia, hijos, sobrinos, nietos… Jugar con niños pequeños es una actividad muy beneficiosa para nuestros mayores. Estudiar. Muchos expertos recomiendan estudiar algo que nos guste, sin prisa, poco a poco, por simple interés. Además de conocer más sobre un tema interesante, ayuda al cerebro a mantenerse activo. Ejercicio físico. Además de ejercitar el cerebro, es muy importante hacer ejercicio físico, aunque sea poco. El ejercicio físico ayuda a nuestros huesos y articulaciones a ralentizar el paso de los años, y nos hace sentir más felices. Por último pero no menos importante, es esencial darles mucho cariño, amor y compañía. Este es el mejor ingrediente para que nuestros mayores sean felices, y para que miren la vejez como una oportunidad de vivir una gran...
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