La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología edita un manual para promover la autonomía personal y prevenir la dependencia

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología SEGG, en colaboración con BBK Obra Social, ha editado el Manual de Recomendaciones para la Promoción de la autonomía personal y Prevención de la dependencia.

Esta práctica guía, destinada a la población, ofrece consejos básicos para promover la vida saludable y prevenir la enfermedad, interviniendo sobre los factores que inciden directamente sobre la cronicidad y la fragilidad de las personas.

Así, este manual se articula en los siguientes apartados:

1 Alimentación y nutrición

2 Ejercicio y actividad física

3 Bienestar emocional, psicoafectivo y actividad mental

4 Eliminación de los hábitos tóxicos

5 Uso racional de medicamentos

6 Accidentes, caídas y seguridad vial

7 Enfermedades inmunoprevenibles y vacunas

8 Factores de riesgo cardiovascular

9 Cuidados de los órganos de los sentidos: vista y oído

10 Promoción del buen trato

Manual en PDF

Fuente: geriatricarea.com