Cómo cuidar a personas con Alzheimer

Posted by on in Articulos, blog | 0 comments Cuidar de una persona con Alzheimer puede ser una tarea muy difícil y costosa, y mucho más para alguien que no tiene nociones sobre el cuidado de personas con este tipo de enfermedad neurodegenerativa. En este artículo te dejamos algunos consejos o pautas para mejorar esa convivencia con personas que sufren de Alzheimer, y para que esta enfermedad sea un poco más llevadera tanto para la persona que lo padece, como para aquellos que la cuidan. Para comunicarte con esta persona, mejor emplea palabras sencillas, frases cortas, un tono de voz agradable, sin recurrir a gritos. Jamás hay que hablar a una persona con Alzheimer como si fuera un niño pequeño, o como si no estuviera presente. Debemos de reducir al máximo las distracciones durante la comunicación: televisión, radio, etc. Esto ayudará a dicha persona a concentrarse en el diálogo. Debemos de asegurarnos de que esta persona nos está prestando atención cuando le hablamos. También es recomendable mantener el contacto visual, y repetir su nombre para captar su atención. A estas personas se les debe de dejar un tiempo tranquilo y sin presión para que contesten, y no se les debe de interrumpir. Si es necesario debemos de ayudarle a comunicarse, proporcionándole alguna palabra que no consigue pronunciar o encontrar. Debemos de mostrar interés por las preocupaciones del enfermo, aunque a éste le cueste expresarse siempre es positivo interesarse. Algunas personas con Alzheimer aborrecen o temen la hora del baño, por lo que hay que hacerlo en un momento del día tranquilo, y de forma rutinaria. Hay que tener paciencia, y mostrarse comprensivo por sus temores, nunca presionar. También es recomendable ir explicando paso a paso qué se vas a hacer. Es muy recomendable dejar que esta persona con Alzheimer realice todo aquello que sea capaz hacer por sí sola, siempre bajo la supervisión de otra persona. Es un refuerzo muy positivo que favorece que se mantengan un poco activos (tanto física como mentalmente) dentro de sus limitaciones. Para aquellos que no son capaces de vestirse por sí solos, es bueno ayudarles a hacerlo siempre a la misma hora del día, para adoptar una rutina. Se debe de animar a esta persona a que lo intente hacer sola, y tomarse el tiempo que sea necesario, sin presiones ni prisas. También es bueno ir entregando por separado prenda por prenda, para que esta persona no se sature ni confunda, e ir explicándole paso a paso el proceso. Lo...
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Ejercicios físicos buenos para personas mayores

Posted by on in Articulos, blog | 0 comments Desde nuestro centro residencial, recomendamos una serie de ejercicios sencillos para que las personas mayores se mantengan activos físicamente: Calentamiento: antes de realizar cualquier ejercicio físico es indispensable hacer un calentamiento para prevenir lesiones y tirones. Este calentamiento consiste en mover todas las articulaciones: cuello, tobillos, muñecas, hombros, cadera… También hay que estirar piernas, brazos y espalda para que no estén tan rígidos. Algunos deportes saludables para personas de tercera edad son por ejemplo caminar, montar en bicicleta, bailar, nadar, hacer yoga, taichi, gimnasia aeróbica de bajo impacto, gimnasia debajo del agua… Punta del pie en un vaso: Colocar un vaso de plástico boca abajo, en medio de los pies. Se comienza levantando la pierna derecha, hasta golpear suavemente la parte superior del vaso con los dedos, después se coloca el pie a la izquierda del vaso. Luego se levanta el pie derecho hacia atrás sobre el vaso y se deja descansar en el lado derecho. Repetir 10 veces con cada pierna, cambiando de pies. Coordinación y equilibrio de manos y ojos: Se coloca un vaso de plástico boca abajo sobre la mano derecha. A continuación se debe estirar el brazo hacia delante mientras se balancea el vaso con la mano abierta. Después se debe mover lentamente el brazo de un lado al otro y hacia el centro. Repetir 10 veces con cada brazo. Si se da bien este ejercicio, se puede intentar con los ojos cerrados siempre permaneciendo sentado, y si es necesario, solicitando ayuda de alguien. Levantamiento de piernas sentado: Este ejercicio consiste en levantar la pierna derecha con la rodilla doblada a 90 grados. Hay que mantener un poco elevada la pierna y el pie del suelo durante cinco segundos. Repetir 10 veces con cada pierna. Andando sentado: Mientras se está sentado, se deben de levantar los pies un poco del suelo, y hacer como que se camina con las piernas 20 veces. Levantamiento de brazos sentado: Mientras se está sentado, hay levantar simultáneamente el brazo derecho y la pierna izquierda con la rodilla doblada. Mantener esta posición durante unos segundos y luego cambiar de lado. Hay que repetir el procedimiento 20...
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¿Cómo mejorar la calidad de vida de nuestros mayores?

Posted by on in blog | 0 comments No tenemos porque ser especialistas en el cuidado de ancianos para poder mejorar su calidad de vida con pequeños gestos de la vida cotidiana. Aquí te dejamos algunos ejemplos para poder ayudar a esas personas mayores que tanto queremos y que tanto nos importan: Cuando una persona se jubila, normalmente comienza a tener más tiempo libre. Es muy importante encontrar una actividad, un hobbie con el que autorrealizarse  y entretenerse en el día a día, para no caer en la rutina y el aburrimiento. Es indispensable que las personas mayores no se aislen. Es decir, que siempre estén rodeados de gente, de seres queridos, que socialicen con otras personas de su entorno. La familia es muy importante. Es fundamental que estas personas no pierdan los vínculos con su familia, hijos, sobrinos, nietos… Jugar con niños pequeños es una actividad muy beneficiosa para nuestros mayores. Estudiar. Muchos expertos recomiendan estudiar algo que nos guste, sin prisa, poco a poco, por simple interés. Además de conocer más sobre un tema interesante, ayuda al cerebro a mantenerse activo. Ejercicio físico. Además de ejercitar el cerebro, es muy importante hacer ejercicio físico, aunque sea poco. El ejercicio físico ayuda a nuestros huesos y articulaciones a ralentizar el paso de los años, y nos hace sentir más felices. Por último pero no menos importante, es esencial darles mucho cariño, amor y compañía. Este es el mejor ingrediente para que nuestros mayores sean felices, y para que miren la vejez como una oportunidad de vivir una gran...
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La UE tendrá la tercera tasa de dependencia de la tercera edad más alta del G20 en 2060

Posted by on in blog | 0 comments La Unión Europea tendrá la tercera mayor tasa de dependencia de la tercera edad de todos los países que conforman el G20 en 2060, según las previsiones publicadas este jueves en el informe ‘The EU in the world’, en el que se compara a la UE con los 15 países de este organismo que no pertenecen a la unión en distintos campos. De esta forma, el nivel de dependencia de la tercera edad la UE, medida como el ratio entre el número de personas mayores de 65 años entre el número de personas en edad de trabajar, se doblará con respecto a 2012 y superará el 50%. Es decir, habrá 5 personas mayores por cada diez personas de la población activa. De hecho, tan solo Corea del Sur, con un 73,5%, y Japón, con un 73,3%, superarán a la UE en esta estadística, mientras que otros como China, Canadá, Brasil o Turquía superarán el 40%. Por otro lado, en el plano económico, el estudio destaca que, con un 7,1% de la población mundial total, la Unión Europea generó en 2013 casi un cuarto del PIB global (un 23,7%), mientras que Estados Unidos supuso el 22,2%, China el 12,1% y Japón el 6,5%. Además, Estados Unidos y China fueron en 2014 los dos socios comerciales más importantes para la UE, al suponer respectivamente un 15,3% y un 13,8% del total del comercio de bienes extracomunitarios y un 28,5% y un 4,1% del total del comercio de servicios. Leer más:  La UE tendrá la tercera tasa de dependencia de la tercera edad más alta del G20 en 2060 – elEconomista.es...
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Madrid cierra la ventanilla para pedir ayudas para el cuidado de ancianos

Posted by on in blog | 0 comments El Ayuntamiento de Madrid ha paralizado la puesta en marcha del servicio para nuevos usuarios en el Servicio de Ayuda a Domicilio (SAD). La medida no afectará a los usuarios que ya lo reciben ni a aquellos con quien ya se ha contactado para comenzar a prestárselo. Según Carlos Martínez, coordinador general del área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Madrid, que no dispone de datos sobre cuántas personas estarían afectadas por esta suspensión temporal, explica que actualmente unas 56.500 personas reciben el servicio de ayuda a domicilio en toda la ciudad. La semana pasada, los trabajadores de los centros de servicios sociales de la capital recibieron instrucciones para no poner en marcha más servicios de ayuda a domicilio hasta nueva orden. Tampoco podrán poner en práctica posibles modificaciones para aquellos que ya lo disfrutan. La medida, según Madridiario, afecta a todos los distritos de la capital y se prolongará, como mínimo, hasta después de las elecciones del 24 de mayo. El motivo, según explica Carlos Martínez, es que antes de continuar adelante con el alta de nuevos usuarios hay que “clarificar” la situación actual de los contratos, tanto los que existen con las empresas que prestan el servicio como los acuerdos con la Comunidad de Madrid. Y es que el escenario, en estos momentos, es, cuando menos, complejo. Primero, porque en julio se incorporan al servicio todos aquellos usuarios que cuenten con un grado I de dependencia reconocido; segundo, porque, como consecuencia de ello, habrá que firmar un nuevo contrato para “regularizar” la prestación de este servicio a estos nuevos usuarios en algunos distritos de Madrid entre agosto y diciembre; y tercero, porque, gane quien gane las elecciones, el Área de Servicios Sociales contará con un equipo nuevo que tendrá la última palabra al...
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