Juegos para ejercitar la memoria de los más mayores

Posted by on in blog | Comentarios desactivados en Juegos para ejercitar la memoria de los más mayores Las personas de la tercera edad deben de tener especial cuidado con la pérdida de memoria a corto plazo ya que esto afecta a su calidad de vida y a la de los seres queridos que les rodean. Si tienes a una persona mayor a tu cuidado, podrás ayudarla a mejorar su memoria poniendo en práctica una diversidad de juegos diseñados para aumentar la agudeza y la percepción. Estos juegos además de ser divertidos ayudan a estimular la unión y el espíritu de grupo de estas personas. Juego de memoria con cartas Este clásico juego de cartas es una excelente manera de ejercitar la memoria. Coloca todas las cartas de una baraja boca abajo formando 4 filas y 13 columnas. El primer jugador levantará dos cartas al azar. Si coinciden, las guardará y continuará jugando. Si los números son diferentes, tendrá que ponerlas de nuevo boca abajo y el turno pasará al siguiente jugador. Al ir descubriéndose más y más cartas, los jugadores tendrán que recordar en qué lugar de la cuadrícula se encuentran. El jugador que haya conseguido el mayor número de pares al final del juego ganará la partida. Simon dice El juego “Simón dice” sirve para ejercitar los reflejos y la memoria. Es apropiado para personas mayores que ya estén experimentando pérdidas de memoria. Ponte de pie al frente de la habitación y realiza alguna acción, como ponerte las manos en la cabeza. Describe la acción comenzando con “Simón dice”. Por ejemplo: “Simón dice que te pongas las manos en la cabeza”. Los participantes tendrán que ir imitando lo que haces hasta que describas el gesto que estés haciendo sin decir antes “Simón dice”. Todas las personas que repitan el gesto quedarán eliminadas. Este juego requiere que las personas mayores recuerden rápidamente los nombres de las distintas partes del cuerpo. Poner nombre a la melodía Este juego es ideal para ejercitar y poner a prueba la memoria a largo plazo, además de hacerles rememorar su juventud, lo cual les hace sentirse muy bien . Monta diversas grabaciones de canciones que fueron populares cuando estas personas eran jóvenes. Haz sonar un trocito de una de las melodías. Los participantes tendrán que anotar el nombre de la canción y el artista. Haz sonar de 10 a 15 canciones diferentes. Da las respuestas correctas una por una. Ganará el juego el participante que haya tenido el mayor número de...
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AYUDA A TUS MAYORES A REALIZAR EL ÁLBUM DE SU VIDA

Posted by on in blog | Comentarios desactivados en AYUDA A TUS MAYORES A REALIZAR EL ÁLBUM DE SU VIDA En Geriátrico de la Hoz, nos preocupamos la felicidad de los más mayores. Por ello siempre buscamos nuevas maneras de entretenerles, de hacer que se diviertan y que los días se les pasen volando. Pero nuestra tarea  no se queda ahí también queremos que trabajen su memoria y que ejerciten su cuerpo mediante actividades motrices. Una de nuestras propuestas es ayudar a nuestros mayores a realizar álbumes de fotos. Esta actividad además de distraerlos tiene muchas otras ventajas. Para empezar, tendrán que escoger las fotos y con cada foto seguro que rememoran una historia enlazada a la misma. Si el álbum se realiza con fotos de la juventud, les ayudará a trabajar su memoria, ya que se acordarán de lugares que visitaron hace muchos años y reconocerán a gente que incluso ya habían olvidado. A parte de escoger las fotos, también pueden escribir frases a su alrededor en el propio álbum. Por ejemplo dónde fueron tomadas o algún hecho importante que sucediera en aquellos días. Incluso si disponen de pequeños artículos que tengan que ver con la foto, pueden pegarlos también en las páginas del álbum. Por ejemplo, una postal, la entrada algún evento especial o incluso la flor que le regaló su primer amor. Seguro que vosotros tenéis muchas más ideas, con un poco de ingenio y salvaguardando que la persona mayor se encuentre bien realizando la actividad elegida seguro que pasáis unos ratos...
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POTENCIAR EL AUTOESTIMA DE ESA PERSONA MAYOR

Posted by on in Sin categoría | Comentarios desactivados en POTENCIAR EL AUTOESTIMA DE ESA PERSONA MAYOR Al llegar a una avanzada edad, muchas personas tienden a perder su autoestima y a sentirse inútiles para la sociedad. Para paliar este problema hay que favorecer el hecho de que estas personas se sientan capaces de realizar las tareas cotidianas. Si el cuidador es capaz de potenciar la autonomía de su familiar, éste se sentirá más competente. Modos de mejorar la autoestima de las personas mayores dependientes: – Potenciar la autonomía. Seguir las recomendaciones anteriores es una importante forma de potenciar la autoestima. – Permitir que el familiar tome las decisiones que le afectan y consultar sus preferencias hará que sienta que tiene control sobre su propia vida. La persona mayor ha de asumir esas decisiones como objetivos propios. Por ejemplo, la opinión del mayor es importante cuando hay que realizar cambios en la casa, cuando es necesario utilizar servicios sociales y ayudas externas a la propia familia (por ejemplo, contratar a una persona que le cuide, etc.) o cuando es necesario que se traslade a casa de los hijos o a una residencia. – Conseguir que la persona mayor se sienta útil. Para ello se le puede encomendar tareas sencillas que se sepa que puede hacer (ir doblando la ropa mientras la cuidadora plancha, por ejemplo). También pueden simplificarse las labores que se le piden para que pueda realizarlas paso a paso. Pueden compartirse las preocupaciones con el familiar al que se cuida acerca del trabajo, los hijos, los amigos, etc. La búsqueda del consejo de la persona mayor es la mejor muestra que se le puede dar sobre su valía. – Procurar que el familiar asuma responsabilidades en la medida de sus capacidades. Se le puede pedir, por ejemplo, que quite y ponga la mesa, que haga la cama, que se encargue de las plantas, etc. Hay que tener en cuenta que es más fácil mantener costumbres que crearlas. – Respetar la intimidad durante las tareas del cuidado porque éste conlleva con frecuencia una gran proximidad física entre los cuidadores y los familiares. Costumbres como llamar a la puerta de su habitación o respetar sus deseos de permanecer a solas son aconsejables para salvaguardar su...
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